ඔබගේ නොමිලේ ගිණුම ක්‍රියාත්මක කරන්න!
අපගේ චිත්‍රපට සහ වීඩියෝ පුස්තකාලය විකාශනය කළ හැක්කේ හෝ බාගත කළ හැක්කේ සාමාජිකයින්ට පමණි
නොමිලේ for සඳහා දිගටම බලන්නලියාපදිංචි වීමට මිනිත්තු 1 කට වඩා අඩු කාලයක් ගත වන අතර එවිට ඔබට අසීමිත චිත්‍රපට සහ රූපවාහිනී මාතෘකා භුක්ති විඳිය හැකිය.
Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques 1994 නොමිලේ අසීමිත ප්‍රවේශය
In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.
ප්‍රභේදය: Documentary
කාස්ට්: Joe Weider
කාර්ය මණ්ඩලය: Linda Saint Marc (Executive Producer)
ශබ්දාගාර: Weider Health and Fitness
ධාවන කාලය: 36 මිනිත්තු
ගුණාත්මක: HD
නිදහස් කරන්න: Jan 01, 1994
රට: United States of America
භාෂාව: English
